|
Купила новые весы, супер точные. Офигела от веса!
Теперь ориентируюсь по ним.
62,7 - ужас!😢
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1749 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 108.81g | Carbs: 168.74g.
Breakfast: Помидоры, Пп хачапури, Арахис, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Гречка, Рагу куриное с шампиньонами, Салат овощной, Авокадо Авокадо. Dinner: Тыква, Мираторг Бифштекс Сочный, Яйцо, Винегрет, Рагу, Оливковое Масло. Snacks/Other: Арахис, ОАО Молоко Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Русский Хлеб Хлеб Три Зерна. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|