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Mal wieder eine andere Zahl auf d Waage, hat nur 100gramm aber richtige Richtung.
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77.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2018:
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1501 kcal
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Fat: 55.32g | Prot: 75.79g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Himbeermarmalade, Honig, Alnatura Erdnuss Mus, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Seeberger Datteln Entsteint, Ei, Möhren, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ciabatta. Lunch: Baktat Helva. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Kühne Sellerie Salat. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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