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Devagar e sempre! #LowCarb
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68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2018:
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596 kcal
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Fat: 32.96g | Prot: 52.30g | Carbs: 19.61g.
Breakfast: Coopatos Requeijão Cremoso, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Matte Leão Chá Matte Natural. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Kellem Eloy's Weight History
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