|
Поняла, что какие-то нибыло ограничения в питании, но совсем не для меня.Если я собираюсь не есть сладное, ну хотяб неделю, то мне в тот же день хочется съесть шоколадку.Прочитала статьи по этому вопросу. Столкнулась с таким понятием, как ,, Итнуитивное питание". Что вы думаете на этот счет? Вот уже 3 день))0)
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
965 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 41.25g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вдохновение Миндальный Марципан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|