Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
664 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 51.62g | Carbs: 49.94g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Сырники с кукурузой мукой. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|