Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
2277 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 68.31g | Carbs: 315.58g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Кировский Сушки Челночок. Lunch: Пряник, Свекольник. Dinner: Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Юбилейное Печенье, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KorolevaJu's Weight History
|