Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
95.2 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 22.52g | Prot: 103.51g | Carbs: 200.36g.
Breakfast: Королек, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Монастырский. Lunch: Фейхоа, Магнит Мандарины, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Сазан. Dinner: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тунец. Snacks/Other: Королек, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|