Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 76.63g | Carbs: 206.99g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Мраморный, Вологодское Масло Сливочное, из Вологды Молоко 1,5%, Макси Хлеб Бездрожжевой, Яблоки Гала, Миндаль, Агрокультура Кукурузная Крупа. Lunch: Макси Шаньга с Творогом, Спагетти, Помидоры, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб Дарницкий, Пряник, Котлета Домашняя. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|