Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 59.94g | Carbs: 165.41g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Магнит Банан, Красная Смородина, Ленивая Овсянка. Lunch: ВкусВилл Колбаса Сыровяленная Парма, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Dinner: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Кофе Латте. Snacks/Other: Слойка с Яблоком, Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|