Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1963 kcal
|
Fat: 99.46g | Prot: 174.73g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 1%, Капуста, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Сыр Домашний, Простоквашино Сливки 10%, Капуста Белокочанная, Хек, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Магнит Банан, Хек, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Молодая Морковь, Арахис. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|