Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1995 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 114.07g | Carbs: 177.79g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Guarana, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Арахис, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья, Оладьи из тыквы. Lunch: Националь Фасоль Белая, Салат овощной, Оливковое Масло, Рагу куриное с шампиньонами, Авокадо Авокадо. Dinner: Оливковое Масло, Мираторг Бифштекс Сочный, Яйцо, Винегрет, Рагу. Snacks/Other: Арахис, Тыква, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Ашан Сухари из Хлеба, Помидоры, SPAR Сыр Мягкий Сливочный Чезария, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|