Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 75.87g | Carbs: 133.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Омлет с Овощами. Lunch: ВкусВилл Томатные Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо, Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliya809's Weight History
|