Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
2196 kcal
|
Fat: 125.84g | Prot: 60.57g | Carbs: 213.19g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Бондюэль Горошек Консервированный , Простоквашино Сметана 20%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Dinner: Дымов Сырокопченый Бекон, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Чернослив, От Мартина Семечки Отборные, Шоколад, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|