Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
135.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 75.25g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Pasteroni Макароны , Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, SPAR Фарш Говяжий Элитный. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко , SPAR Салат Оливье, Галактика Be Fit Коктейль Протеиновый Шоколадный Макиато, Мерси Конфеты, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShorohovaIA's Weight History
|