Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 53.88g | Carbs: 77.46g.
Breakfast: Праздник Вкуса Солянка, Омлет или Яичница, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Домашняя, Утро Родины Кофе с Молоком, Сметана, Кабачковые Оладьи. Dinner: Слобода Майонез, Свекла Вареная, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|