Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 92.79g | Carbs: 41.62g.
Breakfast: Яблоко Печёное с Корицей , Запеканка из Цветной Капусты, Запеканка из Цветной Капусты. Lunch: Пиво, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
lanaizun77's Weight History
|