Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 110.59g | Carbs: 198.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Крюгер Гранд Какао, Valio Творог Мягкий 0,1%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Рыбные Котлеты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Other: Valio Творог с Яблоком, Valio Творог с Вишней 3,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasiia1's Weight History
|