Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
570 kcal
|
Fat: 12.32g | Prot: 27.95g | Carbs: 87.22g.
Breakfast: Малина, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|