Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
924 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 74.57g | Carbs: 99.74g.
Breakfast: Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья , Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори, Активия Кефирная 1%. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Яблоко, Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinawow's Weight History
|