Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
3210 kcal
|
Fat: 146.57g | Prot: 146.83g | Carbs: 293.98g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Молочный Коктейль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmila.zavgorodneva's Weight History
|