|
Как сделать из фигового дня отличный? Увидеть отвес!😎
P. S. Уфф, как же тяжело тренироваться в КД...
|
75.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 22.84g | Prot: 89.68g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Vитамин Ягодный Коктейль, Nestle Хлопья Фитнесс, Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Гречка, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Кинто Сацебели Охотничий, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Шампиньоны, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|