Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
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82.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2018:
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3266 kcal
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Fat: 106.95g | Prot: 171.44g | Carbs: 369.39g.
Breakfast: Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Lavazza Caffè, Coop Latte Scremato. Lunch: Coop Petto di Pollo Bio, Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Dinner: Coop Olive Verdi Snocciolate, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Dreher Lemon Radler , Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto, Filafila Filafila (senza Conservanti Aggiuntivi), Coop Passata di Pomodori, Bennet Pasta per Pizza Integrale. Snacks/Other: Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Esselunga Banane Bio. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Er Para81's Weight History
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