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Doei sangue essa semana, então não posso considerar totalmente essa perda, farei uma média com o novo peso da semana que vem.
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97.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2018:
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633 kcal
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Fat: 15.66g | Prot: 54.88g | Carbs: 66.26g.
Lunch: Pinduca Farinha de Mandioca, Cebolas, Bife de Fígado. more...
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Losing 2.4 kg a Week
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