Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 113.69g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Фундук Фундук, Избенка Запеканка Творожная, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Житница Здоровья Льняная Каша, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Тыквенные Семечки, Перепелиное Яйцо, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Fish House Треска Филе Порционное, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#mama2dochek's Weight History
|