Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 81.18g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени. Lunch: Морковь, Курица Вареная, Сэн Сой Фунчоза, Кабачок, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом. Dinner: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паштет, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-diana's Weight History
|