Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1935 kcal
|
Fat: 102.16g | Prot: 144.12g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: Капуста, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Сливки 10%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Ермолино Брынза 40%, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо, Магнит Сыр Костромской, Просто Гречка, Печень Свиная. Snacks/Other: Арахис, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Молодая Морковь. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|