Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
2363 kcal
|
Fat: 103.24g | Prot: 67.90g | Carbs: 292.93g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Сметана 15%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука, Варенье. Lunch: Орех Пекан, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Ролл с Огурцом. Dinner: Ritter Sport Карамельный Мусс, Cinnabon Классический Синнабон. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|