Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
781 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 39.37g | Carbs: 10.30g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Ремит Сервелат Ореховый, Алтайский Лен Масло Льняное Омеголинум. Lunch: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Жареная Свиная Отбивная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherzhem's Weight History
|