Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1796 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 86.76g | Carbs: 218.82g.
Breakfast: Заповедные Продукты Колбаса Боярская, Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Яйцо, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Dinner: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Тёма Биотворог с Гречкой и Яблоком, Restoria Вареники с Вишней. Snacks/Other: Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Чернослив, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myshka_bu's Weight History
|