Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 48.00g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Трапеза Сухари Сдобные, Яшкино Темный Шоколад с Начинкой Трюфель, Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Сухари, Салат Свекольный, Овощное Рагу с Говядиной, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Беляш. Dinner: Овсяное Печенье, Food Master Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel04061981's Weight History
|