Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1760 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 106.99g | Carbs: 167.58g.
Breakfast: Штрудель яблочный, Овсяноблин, Рагу. Lunch: Авокадо Авокадо, Печень с кабачком, Салат овощной, Оливковое Масло, Гречка. Dinner: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Рагу, Винегрет, Яйцо. Snacks/Other: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Помидоры, Арахис, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Оладьи из тыквы, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|