|
Ооо, всего 100 грамм, после 🥂🥂, класс
|
85.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1130 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 50.25g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Утренний, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Valio Молоко 0%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Тысяча Озер Сыр Утренний. Lunch: Сливы, Кофе, Valio Молоко 0%, Груша. Dinner: Капкейк. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|