Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
121.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1996 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 101.24g | Carbs: 252.96g.
Breakfast: فورنو, جبنة تركي, El Rashidi Al Mizan Halavah Tahinia حلاوة طحينية, دومتي جبنة فيتا لايت, بيض بيض مسلوق, العيش المصري بتاع الفرن عيش بلدي. Lunch: مكرونة لسان عصفور, صدر دجاج نئ. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aged asan's Weight History
|