Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 108.43g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Голден Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Vasco Xbar со Вкусом Ягодного Пирога, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriyanka's Weight History
|