Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
106.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1070 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 82.17g | Carbs: 84.30g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша с Пшеничными Отрубями, Сметана 20%. Lunch: Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Чеснок, Помидоры, Сметана 20%, Просто Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Золушка 2018's Weight History
|