Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1029 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 100.62g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями, Нежный Йогурт 0,1%, Творог 0%. Lunch: Кабачок Гриль, Капуста Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Обычные Блины, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Makarena Маслины без Косточек. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.marusya's Weight History
|