Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 85.71g | Carbs: 108.33g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Гриле, Картошка Вареная. Dinner: Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . more...
|
Losing 25.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rodkinamasha1's Weight History
|