Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 124.75g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Якобс Кофе Милликано, Пятерочка Груша Конференция, Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо (Целое). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Base Bar Протеиновый Батончик, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|