Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
89 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 69.00g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Podravka Суп Куриный с Вермишелью, Оливковое Масло, Окей Кедровые Орешки, Свекла Вареная. Dinner: Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Морковь на Пару, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Snacks/Other: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena2304c's Weight History
|