Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
74 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 110.19g | Carbs: 87.88g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Бахетле Манты из Говядины. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Конфета, Snickers Сникерс, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|