Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
2153 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 132.72g | Carbs: 240.46g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Яблочное Варенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коркунов Конфета, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Спагетти Болоньезе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dariyakuz's Weight History
|