Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1381 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 75.61g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Level Up 100% Whey Protein, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Fit Parad Семена Чиа. Lunch: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Рассольник с Рисом. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Китайская Капуста, 365 Дней Куриная Грудка. Snacks/Other: Лента Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kloch29041992's Weight History
|