Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
2488 kcal
|
Fat: 103.84g | Prot: 135.58g | Carbs: 255.11g.
Breakfast: Сырники, Кофе с Молоком, Вологжанка Молоко 1,5%, Омлет с зеленью. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец, Овощная икра с пряностями, Гарнир из кускуса. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Сырок Творожный Глазированный с Ванилином Вологодский 12%, Вологжанка Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Треугольнички из лаваша, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Zott Liegeois Десерт Ванильный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarovaolya's Weight History
|