Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 73.81g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Простоквашино Сметана 10%, Корица, Кофе, Valio Молоко 0%, Кабачково-сырные вафли для мультипекаря от Бархат. Lunch: Икра Красная, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Dinner: Hochland Фетакса, Компот, Finn Crisp Криспы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Груша, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
22 Oct 18 by member: DmitryShum
|
22 Oct 18 by member: alenalayer
|
Ай! А вот влюблюсь и украду!;)))
22 Oct 18 by member: DmitryShum
|
22 Oct 18 by member: strnsta
|
22 Oct 18 by member: strnsta
|
Это будет непросто. Я под охраной у Отелло 😂 как истинный 💎 за семью печатями 🤣
22 Oct 18 by member: alenalayer
|
Ну Отелло не очень хорош как охранник, если вспомнить классику;)
22 Oct 18 by member: DmitryShum
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|