|
Ещё чуть чуть до цели осталось.
|
80.8 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 62.68g | Carbs: 157.80g.
Breakfast: АХА Мюсли Шоколад и Орехи . Lunch: Паштет из Куриной Печени, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Бульон из Индейки, Кускус (Вареный). Dinner: Био Баланс Кефир 0%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Протеин Бар Батончик Шоколадный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|