Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1900 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 188.12g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, АТБ Яйцо Вареное, Огурец (без Кожуры), Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие . Lunch: Зубатка, Рис Вареный, Сильпо Банан, Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain . Dinner: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Яготинский Творог 0,6%, Редька. Snacks/Other: Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие , Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|