Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1932 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 147.44g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Магнит Хурма, Свекла Вареная, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Морковь, Тыква, Кабачок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе Вареное. Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Сыр Тильзитер, Ряженка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Магнит Банан, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Пятерочка Груша Конференция, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|