Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1070 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 32.33g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе (из Молотых Зерен), Вацак Торт «Ностальгия». Lunch: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Суп Грибной. Dinner: Свиные Ушки, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galinchik1988's Weight History
|