Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 86.09g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Банан. Lunch: Картофельное Пюре, Свинина Запеченая, Оливковое Масло. Dinner: Соевый Соус, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Утро Родины Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee's Weight History
|