Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 163.21g | Carbs: 139.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Комо Сыр с Трюфелем, Булгур. Lunch: Мираторг Карпаччо из Телятины, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго Клубника. Dinner: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, SAN Изолят, ВкусВилл Тунец Филе, Комо Сыр с Трюфелем, Valio Творог 0,1% Мягкий, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Сушка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Палаткина's Weight History
|